未経験転職は何歳まで？「35歳の壁」の正体と年代別の進め方

「未経験の仕事に転職できるのは何歳まで？」と、年齢が気になって一歩が出ない人は多いはずです。

結論からいうと、未経験転職に法律で決まった年齢の上限はありません。ただし、「35歳未満・経験不問」という求人が多いのは事実で、その背景には国のルールがあります。

この記事では、未経験転職は何歳までが目安なのかを公的な資料で確かめたうえで、求人票の読み方と、年代ごとの進め方をまとめました。

未経験転職は何歳まで？結論は「上限はないが、35歳前後で選べる求人が変わる」

まずは、年齢と求人のルールを確認しましょう。ここを知っておくと、「何歳まで」という不安の正体が見えてきます。

求人で年齢を制限することは、原則として禁止されている

会社が人を募集するとき、年齢を条件にすることは法律（労働施策総合推進法）で原則として禁止されています。求人票に「年齢不問」と書かれていることが多いのはこのためです（出典：厚生労働省「その募集・採用 年齢にこだわっていませんか？」）。

「年齢不問」と書いた上で「35歳未満の方歓迎」と付け加えることも、実質的な年齢制限と同じと考えられ、例外にあたらない限り適当ではないとされています（出典：厚生労働省「労働者の募集及び採用における年齢制限禁止の義務化に係るQ&A」。2025年4月時点）。

「35歳未満・経験不問」の求人が多いのはなぜ？

一方で、年齢の上限を付けてよい例外もいくつかあります。その一つが、未経験転職にいちばん関係する次の例外です。

項目	内容
どんな募集か	長く働いてもらい、社内で育てる目的で、若い人を正社員などの期間の定めのない契約で募集する
条件	職業経験を問わないこと。新卒以外の人も、新卒と同じように育てて処遇すること
付けられる年齢	上限だけ。「若年者」は基本的に35歳未満を想定（35歳以上でも認められる場合がある）
求人票の例	「35歳未満の人を募集（高卒以上・職務経験不問）」

（出典：ハローワークインターネットサービス「年齢制限該当事由について」、厚生労働省「その募集・採用 年齢にこだわっていませんか？」）

厚生労働省の資料では、この例外が設けられた理由の一つとして、正社員になれなかったフリーターやニートが増えた問題への配慮も挙げられています。つまり、経験のない若い人を育てる前提の求人が、ルールの上でもつくられているのです。

「未経験は35歳まで」と言われる理由

この例外で想定されている年齢が、基本的に35歳未満です。そのため、未経験歓迎の求人には「35歳未満」と書かれたものが目立ちます。

ただし、これは「35歳を過ぎたら未経験転職はできない」という意味ではありません。年齢を書いていない未経験歓迎の求人には、何歳でも応募できます。また、この例外で付けられる上限は、定年がある会社ではおおむね45歳未満が目安とされています。

転職する人の割合は、20代が高く30代後半から下がる

厚生労働省の「雇用動向調査」で、働く人のうち1年間に転職した人の割合（転職入職率）を年齢別に見てみます。

年齢	男性	女性
20〜24歳	16.5%	15.8%
25〜29歳	14.1%	17.1%
30〜34歳	11.4%	13.1%
35〜39歳	7.8%	9.3%
40〜44歳	7.3%	10.5%
45〜49歳	6.0%	10.0%

（出典：厚生労働省「令和7（2025）年雇用動向調査結果の概況」。図4-1。パートタイムで働く人も含む）

男性は35歳を境に、転職する人の割合が大きく下がっています。これは「未経験の仕事へ転職した人」の割合ではありません。それでも、若いほど転職しやすい状況は読み取れます。

年代別：未経験転職の進めやすさと、見られるポイント

ここからは、年代ごとの特徴を整理します。同じ年齢でも、職歴や学歴で状況は変わるので、目安として読んでください。

年代	未経験転職の進めやすさ	企業が見やすいポイント
20代前半	選べる求人がいちばん多い	働く意欲、素直さ、基本的なマナー
20代後半	「35歳未満・経験不問」の求人に十分入る	なぜ今この仕事なのか、長く働けるか
30代前半	応募できる求人はあるが、選び方が大事になる	これまでの経験をどう生かすか、年下の先輩とうまくやれるか
30代後半〜40代	年齢不問の未経験歓迎求人や、人手が足りない仕事が中心	体力や働き方の条件、続けられる理由

20代前半：迷うより、まず動くほうが得

20代前半は、未経験歓迎の求人をいちばん幅広く選べる年代です。学校を出て3年以内なら、新卒枠で応募できる求人もあります（出典：厚生労働省「若者の募集・採用等に関する指針」）。

経験がないことは、この年代では大きな問題になりません。それよりも、「なぜこの仕事をやりたいのか」を自分の言葉で話せるかが見られます。

20代後半：理由と続ける覚悟を話せるように

20代後半も、経験不問の求人には十分に応募できます。ただ、20代前半に比べると「なぜ今、未経験の仕事なのか」を聞かれる場面が増えます。

これまでのアルバイトや仕事で身につけたこと（決まった手順を守る、人に教える、体力がある など）を、新しい仕事にどうつなげるかを準備しておきましょう。

30代前半：経験を生かせる方向を選ぶ

30代前半になると、「35歳未満」の求人に入る残りの期間が短くなります。全く関係のない仕事を選ぶより、これまでの経験と少しでも重なる仕事を選ぶと、話に説得力が出ます。

30代の転職は「30代男性でスキルなしは転職できる？」「30代女性でスキルなしでも転職できる？」でも詳しく解説しています。

30代後半〜40代：年齢不問の求人と人手不足の仕事を狙う

35歳を過ぎると、「35歳未満」と書かれた求人には応募しにくくなります。年齢不問の未経験歓迎求人や、人手が足りない業界の求人を中心に探しましょう。

この年代では、夜勤ができるか、体力的に続けられるか、勤務地を広げられるかといった条件が、選べる求人の数を左右します。

未経験転職で、年齢より合否を分けやすいこと

年齢は変えられません。でも、選考で見られるのは年齢だけではありません。バンキャリの紹介実績から、実際に落ちやすいポイントをお伝えします。

書類で見られるのは「年齢と職歴のバランス」

年齢そのものより、その年齢までにどう働いてきたかが見られています。仕事を何度か変えてきた人は、理由を短く説明し、次は長く働きたいことを書き添えましょう。

面接で見られるのは「第一印象と受け答え」

年齢が上がるほど、「なぜこの年齢で未経験の仕事なのか」はよく聞かれます。言い訳を重ねず、「これから長く働いて身につけたい」という前向きな理由で締めると伝わりやすくなります。

よく聞かれること	答え方のコツ
なぜ今、未経験の仕事に挑戦するのか	きっかけを短く話し、身につけたい力につなげる
年下の先輩から教わることに抵抗はないか	教わる立場で素直に覚えたいと伝える
長く働けますか	この会社を選んだ理由と、働く条件が合っていることを話す
これまでの経験で生かせることは	手順を守る、人と話す、体力など、具体的な場面を1つ挙げる

面接の答え方は「未経験転職の面接対策｜よくある質問と回答例」、志望動機は「未経験転職の志望動機の書き方」も参考にしてください。

年齢が上がっても未経験から目指しやすい仕事

未経験転職で狙いやすいのは、「未経験歓迎」「研修がある」「人手が足りない業界」の3つがそろった仕事です。

職種	仕事のイメージ	初年度年収の目安（未経験）
製造職	手順書どおりに部品や製品をつくる	約300〜500万円
機械系エンジニア	装置を組み立てたり、直したりする	約300〜500万円
半導体エンジニア	工場の装置を動かし、点検する	約300〜500万円
施工管理職	工事現場の段取りや安全を管理する	約300〜500万円
事務職	パソコンでの入力や書類の管理	約300〜400万円

年収の目安は、バンキャリの紹介実績から出した入社1年目の数字です。勤務地や夜勤の有無、会社によって上下します。

バンキャリが紹介する技術職では、研修やOJT（先輩について仕事をしながら覚える教育）があり、手順に沿った作業から段階的に覚えていきます。私たちキャリアアドバイザーは、未経験からでも技術職なら「手に職」をつけられると考えています。

職種の選び方は「未経験から転職できる？おすすめ職種と成功のコツ」でもまとめています。

年齢が気になるときの、求人の探し方と相談先

年齢で迷っているなら、ひとりで求人を眺めるより、条件を整理してから探すほうが早く決まります。

求人票は「年齢・経験・雇用形態」の3点を見る

• 年齢：「35歳未満」などの上限があるか。上限がなければ、年齢を理由に応募を断ることは原則として認められていない
• 経験：「経験不問」「未経験歓迎」と書いてあるか
• 雇用形態：正社員などの期間の定めのない契約か、契約社員などの有期契約か

「35歳未満・経験不問」のような上限付きの未経験求人の多くは、先ほどの例外によるものです。その場合、職業経験を問わず、新卒と同じように育てる前提で募集されています。年齢が当てはまるなら、経験がなくてもためらわずに応募してかまいません。

公的な窓口も使える

窓口	対象
わかものハローワーク	正社員を目指す、おおむね35歳未満の人
新卒応援ハローワーク	学生や、卒業後おおむね3年以内の人
地域若者サポートステーション（サポステ）	働くことに悩みがある人

（出典：厚生労働省「若者への就職支援」）

フリーターから正社員を目指す方は「フリーターの就活の進め方」も読んでみてください。

未経験転職は何歳までに関するよくある質問

IT業界に未経験で転職するなら何歳までが目安ですか？

IT業界に限った年齢の上限は、法律では決まっていません。職種ごとの「何歳まで」という公的なデータも見当たりませんでした。求人票で「年齢」と「経験不問かどうか」を確かめるのがいちばん早い方法です。なお、バンキャリでは機械系・半導体エンジニアなど、ものづくりの技術職の紹介が中心です。

29歳・30歳で未経験の仕事に転職するのは遅いですか？

遅くありません。29歳・30歳は、「35歳未満・経験不問」の求人にも入る年齢です。雇用動向調査でも、20代後半から30代前半は転職する人の割合が比較的高い年代です。

35歳を過ぎたら、未経験転職はできませんか？

できます。年齢の上限を付けられるのは一部の例外で、年齢不問の未経験歓迎求人には応募できます。ただ、20代と比べると選べる求人は減るため、夜勤や勤務地などの条件を広げるほど選択肢は増えます。

未経験転職は男性と女性で違いがありますか？

雇用動向調査では、25〜29歳から55〜59歳までの年代で、女性のほうが転職する人の割合が高くなっています（パートタイムで働く人も含む数字です）。未経験の仕事への転職に限った男女別のデータではないため、性別より年齢と応募先の選び方を意識しましょう。

まとめ：未経験転職は「何歳まで」より「今の年齢で選べる求人」を知ること

未経験転職は何歳までかのポイントをおさらいします。

• 求人で年齢を制限することは、法律で原則として禁止されている
• 長く育てる目的なら、経験不問を条件に年齢の上限を付けられる。想定は基本的に35歳未満
• 「未経験は35歳まで」は、この求人が多いことから来ている面がある。35歳を過ぎても年齢不問の求人には応募できる
• 転職する人の割合は20代が高く、30代後半から下がる。迷っているなら早めに動くほど選べる道は多い
• 合否を分けやすいのは、職歴の数・短期離職・面接の受け答え。準備で変えられる

年齢が気になるのは、それだけ真剣に将来を考えている証拠です。自分の年齢でどんな求人に応募できるのか、一度整理してみるところから始めてみてください。